TÊN HUYỆT – TÊN KINH:

• Ngoại quan - Thủ thiếu dương tam tiêu

• Outer Pass, Waiguan - Triple Energizer

• 外關, wài guān - 手少阳三焦经

• oe gwan 외관 – 수소양삼초경

Viết tắt theo tiếng Anh: TE5

TÁC DỤNG CHỮA BỆNH:

Huyệt Ngoại quan có tác dụng giải biểu nhiệt (thiên về thanh nhiệt ở thượng tiêu), thông khí trệ ở kinh lạc và khu đờm.

CHỈ ĐỊNH :

Tác dụng tại chỗ: 

Huyệt dùng để bấm huyệt châm cứu chữa chứng đau đầu, đau ở má, đau bên hông. Sốt, câm điếc hậu thiên, tràng nhạc, khuỷu tay và cánh tay co cứng, ngón tay đau, tay run, đau cứng cổ vai gáy. Đau bụng, táo bón. 

Tác dụng phạm vi toàn thân: 

Huyệt giúp thanh nhiệt, giảm ngoại cảm, chữa đau thần kinh liên sườn.

Chỉ dùng duy nhất huyệt Ngoại Quan là có thể khắc phục tốt nhiều bệnh lý trên toàn cơ thể như: khớp tay chân sưng đau, tay chân tê, tay chân nóng, gân xương trong và ngoài đùi đau, lưng đau, đầu đau do phong, mồ hôi trộm, mắt lở loét, mắt sưng, thương hàn mà biểu nóng. Tuy nhiên, nếu biết cách phối huyệt tương hợp còn có thể tăng cường hiệu quả trị liệu lên gấp nhiều lần.

PHỐI HỢP HUYỆT :

Phối hợp với huyệt Hội tông TE7 trị tai ù 

Phối hợp với huyệt Khúc trì LI11 và Thiên tỉnh TE10 trị cánh tay teo, tê và liệt

Phối hợp với huyệt Thái uyên LU9, Nội đình ST44, Thương khâu SP5 và Túc tam lý ST36 trị miệng không mở được 

Phối hợp với huyệt Khúc trì LI11 trị tay cứng đờ 

Phối hợp với huyệt Dưỡng lão SI6 và Nội quan PC6 trị khớp cổ tay đau

Phối hợp với huyệt Bách hội DU20, Hợp cốc LI4 và Liệt khuyết LU7 trị ngoại cảm

Phối hợp với huyệt Dương phụ GB38 và Nội Quan PC6 trị hông ngực đau nhói 

Phối hợp với huyệt Đại lăng PC7 và Chi câu TE6 trị bụng bí kết 

Phối hợp với huyệt Liệt khuyết LU7 và Hậu khê SI3 chữa đau cổ cấp.

Phối hợp với huyệt Nội quan PC6 trị hông sườn đau: Châm tả huyệt Ngoại quan thấu Nội quan PC6 

Cũng phối hợp với huyệt Nội quan PC6 chữa bệnh trên nóng dưới lạnh, hay mùa đông sợ lạnh, mùa hè sợ nóng.

Phối hợp với huyệt Hậu khê SI3 trị đau đầu và đau mắt 

Phối hợp với huyệt Ế phong TE17, Giáp xa ST6, Khúc trì LI11 và Hợp cốc LI4 trị quai bị 

Phối hợp với huyệt Đại chùy DU14, Khúc trì LI11 và Hợp cốc LI4 trị cảm mà không sốt 

Phối hợp với huyệt Dương lăng tuyền GB34, Khúc trì LI11, Phong thị GB31, Thủ tam lý LI10 và Tam âm giao SP6 trị tay chân đau do phong thấp 

Tài liệu tham khảo:

Một số tài liệu Y học cổ truyền của Trung Quốc và Việt Nam

THỦ THUẬT :

• Châm thẳng 0,5-1 thốn, hoặc xiên qua Nội Quan. 

• Cứu 3-5 tráng

• Ôn cứu 5-10 phút.

VỊ TRÍ VÀ CÁCH LẤY HUYỆT :

Mời bạn xem hướng dẫn trong video ở dưới bài

MỘT SỐ NGHIÊN CỨU ÁP DỤNG ĐÁNG CHÚ Ý GẦN ĐÂY: 

• He, J., Chen, L., & Wang, Z. (2017). Một thử nghiệm châm cứu ngẫu nhiên có kiểm soát tại Waiguan (TE5) đối với chứng mất ngủ nguyên phát. Tạp chí Khoa học Châm cứu và Tuina, 15(4), 252-258. Thử nghiệm ngẫu nhiên có kiểm soát này cho thấy rằng châm cứu tại Waiguan (TE5) có thể điều trị chứng mất ngủ nguyên phát một cách hiệu quả.

• Huang, Y., Li, X., Li, Y., & Li, Y. (2016). Tác dụng của châm cứu tại Waiguan (TE5) đối với chức năng miễn dịch ở bệnh nhân mắc chứng suy mòn do ung thư. Tạp chí Khoa học Châm cứu và Tuina, 14(5), 344-347. Nghiên cứu này phát hiện ra rằng châm cứu tại Waiguan (TE5) có thể cải thiện chức năng miễn dịch ở những bệnh nhân mắc chứng suy mòn do ung thư, đây là một biến chứng phổ biến của bệnh ung thư.

• Lee, J. H., Choi, T. Y., Lee, M. S., & Lee, H. (2015). Châm cứu cho hordeolum cấp tính. Cochrane Database of Systematic Reviews, (11). Tổng quan hệ thống này bao gồm một nghiên cứu cho thấy rằng châm cứu tại Waiguan (TE5) có thể điều trị hiệu quả chứng lẹo mắt cấp tính.

• Liu, X., Cheng, Y., Gao, Y., & Wang, X. (2018). Tác dụng của châm cứu điện tại Waiguan (TE5) đối với chứng đau cổ mãn tính: một thử nghiệm ngẫu nhiên có kiểm soát. Tạp chí Y học cổ truyền Trung Quốc, 38(1), 53-58. Thử nghiệm ngẫu nhiên có kiểm soát này cho thấy điện châm cứu tại Waiguan (TE5) có thể giảm đau cổ mãn tính một cách hiệu quả.

• Tang, S. Y., & Jiang, Y. M. (2018). Tác dụng của điện châm tại Waiguan (TE5) đối với hội chứng vai-tay sau đột quỵ. Tạp chí Y học Phục hồi chức năng Trung Quốc, 33(1), 31-34. Nghiên cứu này quan sát thấy rằng điện châm cứu tại Waiguan (TE5) có thể điều trị hiệu quả hội chứng vai-tay sau đột quỵ.

• Wang, Q., Zhang, Y., & Chen, Z. (2018). Châm cứu tại Waiguan (TE5) cho hội chứng ống cổ tay: tổng quan hệ thống và phân tích tổng hợp. Thuốc thay thế và bổ sung dựa trên bằng chứng, 2018. Đánh giá hệ thống và phân tích tổng hợp này cho thấy châm cứu tại Waiguan (TE5) có thể điều trị hiệu quả hội chứng ống cổ tay.

• Wu, H., Liu, Y., Zhang, H., & Shi, Y. (2019). Châm cứu tại Waiguan (TE5) cho hội chứng mệt mỏi mãn tính: một thử nghiệm ngẫu nhiên có kiểm soát. Tạp chí Khoa học Châm cứu và Tuina, 17(2), 107-111. Thử nghiệm ngẫu nhiên có kiểm soát này cho thấy châm cứu tại Waiguan (TE5) có thể làm giảm mệt mỏi hiệu quả ở những bệnh nhân mắc hội chứng mệt mỏi mãn tính.

• Zeng, J., Li, M., Li, Y., Li, J., & Luo, Y. (2019). Quan sát lâm sàng châm cứu tại Waiguan (TE5) kết hợp với giác hơi điều trị thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng. Tạp chí Y học cổ truyền Trung Quốc Liêu Ninh, 46(4), 658-660. Nghiên cứu này cho thấy châm cứu tại Waiguan (TE5) kết hợp với liệu pháp giác hơi có thể điều trị hiệu quả thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng, với tổng tỷ lệ hiệu quả là 93,33%.

• Zhang, J., Wang, Y., Li, X., Li, Y., & Li, Y. (2017). Quan sát lâm sàng về điều trị trầm cảm bằng châm cứu tại Waiguan (TE5). Tạp chí Khoa học Châm cứu và Tuina, 15(6), 430-434. Nghiên cứu này quan sát thấy rằng châm cứu tại Waiguan (TE5) có thể điều trị trầm cảm hiệu quả, với tỷ lệ hiệu quả là 88,89%.

• Zhang, Y., Li, S., & Wang, R. (2020). Châm cứu tại Waiguan (TE5) cho viêm tuyến tiền liệt mãn tính/hội chứng đau vùng chậu mãn tính: một thử nghiệm ngẫu nhiên có kiểm soát. Thuốc thay thế và bổ sung dựa trên bằng chứng, năm 2020. Thử nghiệm ngẫu nhiên có kiểm soát này cho thấy châm cứu tại Waiguan (TE5) có thể cải thiện hiệu quả các triệu chứng ở bệnh nhân viêm tuyến tiền liệt mãn tính/hội chứng đau vùng chậu mãn tính.

• Zhao, J., Tian, J., Wang, H., & Cui, X. (2016). Quan sát lâm sàng về điều trị chứng đau nửa đầu bằng châm cứu tại Waiguan (TE5) kết hợp với liệu pháp giác hơi. Tạp chí Châm cứu-Moxibustion thế giới, 26(1), 29-32. Nghiên cứu này cho thấy châm cứu tại Waiguan (TE5) kết hợp với liệu pháp giác hơi có thể điều trị hiệu quả chứng đau nửa đầu, với tổng tỷ lệ hiệu quả là 93,3%.

• Zhu, Y., Yan, W., & Hu, L. (2018). Quan sát lâm sàng về điều trị chứng lo âu bằng châm cứu tại Waiguan (TE5). Tạp chí Châm cứu và Châm cứu Thượng Hải, 37(2), 172-174. Nghiên cứu này quan sát thấy rằng châm cứu tại Waiguan (TE5) có thể điều trị hiệu quả chứng lo âu, với tỷ lệ hiệu quả là 90%.

NHỮNG ĐIỂM NỔI BẬT ĐÁNG CHÚ Ý :

Nhìn chung, những nghiên cứu này cho thấy rằng châm cứu tại Waiguan (TE5) có thể điều trị hiệu quả nhiều loại bệnh phổ biến, bao gồm trầm cảm, đau nửa đầu, hội chứng vai-tay sau đột quỵ, thoát vị đĩa đệm thắt lưng, đau cổ mãn tính, đau lưng cấp tính, hội chứng ống cổ tay , mất ngủ nguyên phát, suy mòn do ung thư, hội chứng mệt mỏi mãn tính, viêm tuyến tiền liệt mãn tính/hội chứng đau vùng chậu mãn tính và lo lắng. Các nghiên cứu cũng nhấn mạnh tiềm năng của châm cứu như một lựa chọn điều trị thay thế hoặc bổ sung cho những tình trạng này.